Низкокалорийный салат
На 5 порций:
5 огурцов,
400 г куриного филе,
1 пучок листового салата,
1 лимон,
1 ст. ложка кунжутного масла,
по щепотке соли и перца,
мята.
Нарезать огурцы и листвой салат. Куриное филе отварить и нарезать, добавить к Читать далее »
Цыплёнок с рисом и овощами
1 цыплёнок 500 г,
соль, молотый чёрный перец,
молотая паприка,
1 луковица,
3 черешка сельдерея,
2 моркови,
1 стручок красного сладкого перца,
2 ст. ложки растительного масла,
1/2 ч. ложки порошка карри,
200 мл бульона,
по 1/2 ч. ложки сушёного тимьяна и розмарина,
120 г риса,
100 г замороженного зелёного горошка.
Подготовленного к кулинарной обработке цыплёнка вымыть, обсушить и разрезать на 8 частей. Посолить, Читать далее »
Гуляш из курицы «Азовский»
1 курица (около 1 кг),
1 луковица,
2 зелёных болгарских перцев,
2 помидора,
4 картофелины,
100 г лапши,
50 г куриного жира,
красный молотый перец, соль.
Потрошеную курицу тщательно вымыть снаружи и внутри, нарезать крупными кусочками, посолить и посыпать красным молотым перцем. Репчатый лук Читать далее »
Цыплёнок в маринаде из ананаса
4 кружка ананаса,
12 листиков розмарина,
400 мл белого сухого вина,
2 зубчика чеснока,
подсолнечное масло, соль.
Цыплёнка вымыть и обсушить. Сделать разрез вдоль грудной кости. Положить спинкой Читать далее »
Карри из курицы с грибами и перцем
1 луковица,
1/2 стакана муки,
100 мл сливок 10%,
3 ст. ложки порошка карри,
200 г шампиньонов,
200 мл апельсинового сока,
3 ст. ложки топлёного масла,
1 болгарский перец,
1/4 шт. кайенского перца, соль.
Нарезать лук крупными кубиками, сладкий перец - тонкими полосками. У грибов удалить ножки, шляпки промыть, обсушить и нарезать тонкими ломтиками. В сотейнике Читать далее »
Пёркёлт из курицы
Венгерская кухня
Перкёлт - родной брат гуляша, превосходящий его остротой и густотой. В переводе слово означает "поджаренное", что и определяет способ его приготовления: любое мясо жарится на масле до золотистой корочки, а потом смешивается с овощами, паприкой и красным соусом.
2 луковицы,
1 зелёный сладкий перец,
50 г сливочного масла,
50 г сметаны 30%,
1 ч. ложка паприки,
1/2 ч. ложки тмина, соль.
Лук мелко нарезать, с куриных бёдер удалить кожу и кости и нарезать мясо на кусочки размером 2-3 см. Поставить глубокую сковороду или толстостенную кастрюлю на Читать далее »
Курица с оливками по-испански
100 г помидор черри,
8 оливок,
8 маслин,
2 ст. ложки каперсов,
1 стакан длиннозёрного риса,
150 мл белого сухого вина,
4 зубчика чеснока,
оливковое масло, перец, соль.
Окорочка натереть измельчённым чесноком, солью и Читать далее »
Молочная колбаса
400 г куриной грудки без кожи,
150 г мякоти свинины,
0,5 стакана молока,
1 ст. ложка картофельного крахмала,
100 г сока сырой свёклы,
1-2 зубчика чеснока,
перец душистый молотый,
паприка,
душица молотая, соль.
Куриную грудку промойте, нарежьте на кусочки, измельчите вместе с Читать далее »
Куриные тефтели в белом соусе
100 г белого хлеба,
2 луковицы,
2,5 стакана молока,
1 ст. ложка сливочного масла,
50 г укропа,
1 ст. ложка муки,
масло растительное,
соль, перец чёрный молотый,
травы сушёные.
С хлеба срежьте корочку, а мякиш залейте молоком (0, 5 стакана). Куриный фарш выложите в миску.
Лук очистите, промойте, измельчите в Читать далее »
Салат Подарок
250 г грибов белых консервированных,
3 яйца,
3 яблока,
1 луковица,
1 морковь,
100 г плавленого сыра,
200 г майонеза,
1 ч. ложка яблочного уксуса,
1 ч. ложка мёда,
соль.
Для украшения 1 огурец и зелень петрушки.
Куриную грудку промойте и отварите в подсолёной воде до готовности в течение 20 минут. Остудите, нарежьте небольшими кусочками.
Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Залейте кипятком и оставьте на 15 минут. Кипяток слейте, лук промойте холодной водой. Залейте яблочным уксусом, добавьте мёд, соль и перемешайте. Оставьте мариноваться на 15 минут.
Смешайте маринованный лук с остывшей куриной грудкой и выложите на плоское блюдо в форме квадрата. Грибы промойте в холодной воде и Читать далее »