Салат с дарами моря
На 2 порции:
30 г кальмаров,
25 г филе рыбы соль,
20 г лосося,
25 г ората,
1 морской гребешок,
1 королевская креветка,
3 морские ракушки,
3 мидии,
50 г моркови,
20 г сельдерея,
10 г брокколи,
10 г картофеля,
2 помидорки черри,
25 г кабачков,
25 г сладкого перца,
10 г фенхеля, соль, перец по вкусу,
20 г оливкового масла,
2 г базилика,
2 г зелёного лука,
1 г укропа.
Очистить и порезать на кусочки овощи, ошпарить в подсолёной воде.
В низкой кастрюле в течение 2 минут отварить морепродукты, добавить рыбу и варить ещё 2 минуты на медленном огне под крышкой.
Разложить овощи на блюде, сверху Читать далее »
Кокиль из крабов и судака
На 1 порцию:
31 г филе судака,
30 г консервированных крабов,
10 г сливочного масла,
24 г репчатого лука,
100 г сливок 33%,
10 г кетчупа,
80 г яиц (2 шт.),
3 г сыра,
1 г перца чёрного молотого,
2 г зелени: зелёный лук, укроп, тимьян.
Крабов вынуть из банки, очистить от плёнки и мелко нарезать. В сотейнике разогреть сливочное масло, пассеровать лук, добавить мелко нарезанное филе судака, крабов, сливки и Читать далее »
листья салата с копчёным лососем
На 1 порцию:
50 г лосося холодного копчения,
5 г салата оаклиф,
5 г салата фризе,
5 г салата латук,
5 г салата радичио,
5 г салата айсберг,
10 г фенхеля,
10 г стебля сельдерея,
10 г мини-моркови,
1 помидло,
7 г редиса,
12 г оливкового масла,
7 г уксуса винного красного,
10 г чипсов из кожи лосося,
соль морская, перец чёрный горошком по вкусу.
Листья салатов перебрать и промыть. Соединить с нарезанным фенхелем, стеблем сельдерея, мини-морковью, помидором и редисом, заправить Читать далее »
Уха из стерляди
На 1 порцию:
63 г филе стерляди,
39 г картофеля,
20 г моркови,
22 г репчатого лука,
250 г рыбного бульона,
5 г пшена,
20 г помидоров конкассе,
1 лавровый лист,
1 горошина душистого перца,
1 г чёрного молотого перца,
1 г соли,
5 г маслин,
1 г укропа,
1 расстегай,
50 г настойки "Хреновуха",
50 г сливок 38%.
Стерлядь обработать на филе и нарезать небольшими кусками. Картофель и морковь нарезать лодочкой, репчатый лук-полукольцами.
В рыбном бульоне отварить подготовленный картофель, морковь и Читать далее »
Салат с лососем
На 2 порции:
150 г лосося,
200 г помидоров,
20 г оливкового масла,
30 г апельсинового сока,
40 г стебля сельдерея,
20 г зелёного яблока,
40 г огурцов,
25 г лимонника,
1 г фенхеля,
5 г базилика,
1 вяленый помидор черри,
соль, перец по вкусу.
Приготовить помидорный соус: помидоры ошпарить, снять кожицу, протереть с оливковым маслом, добавить соль, перец и апельсиновый сок.
Очистить стебель сельдерея, яблоко и огурец, нарезать на Читать далее »
Филе угря и сельди в листьях цикория
На 4 порции:
100 г филе угря г/к,
100 г филе сельди,
1 кг цикория,
200 г свежих огурцов,
1 зубчик чеснока,
10 г оливкового масла,
5 г кунжутной пасты,
100 г нута отварного,
2 г морской соли,
1 г чёрного молотого перца,
120 г бекона.
Цикорий очистить, промыть, листья крупно порубить, оставив несколько штук для украшения.
Филе угря и сельди нарезать на кусочки. Огурцы - полукольцами.
Приготовить соус "Хумус": измельчить чеснок, залить Читать далее »
Восточный салат
На 4 порции:
150 г креветок отварных розовых,
150 г трески чёрной г/к (филе),
80 г красного репчатого лука,
200 г помидоров черри,
200 г салата микс,
100 г салата руккола,
200 г ростков бобов,
15 г оливкового масла,
10 г кунжутного масла,
2 лайма,
4 г морской соли,
2 г чёрный кунжут.
Отварных розовых креветок очистить от панциря.
Филе чёрной трески г/к освободить от кожи и разделать на ломтики.
Красный репчатый лук нарезать Читать далее »
Запечённый тунец, салат из зелёной фасоли и спаржи
На 6 порций:
600 г филе тунца,
100 г растительного масла,
70 г соевого соуса,
55 г сока лайма,
2 г чеснока,
1 г свежего тимьяна,
30 г имбиря,
10 г мяты,
90 г тёмного кунжутного масла.
Для овощей паровых:
600 г спаржи зелёной,
600 г зелёной фасоли.
Для зелёного пюре:
80 г зелёной спаржи,
80 г зелёной фасоли,
20 г сливок 33% жирности,
мускатный орех, соль, перец чёрный молотый по вкусу,
12 перепелиных яиц,
1 ст.ложка уксуса,
соль по вкусу.
Для салата:
60 г салата оаклиф,
60 г салата фризе,
60 г оливкового масла,
42 г лимонного сока,
3 г чеснока,
90 г огурцов,
60 г красного лука,
соль, перец чёрный молотый по вкусу.
Тунец маринованный: приготовить маринад для тунца: с помощью венчика смешать растительное масло, соевый соус и сок лайма. Мелко порубить чеснок, свежий тимьян, соломкой - имбирь и мяту. Добавить в маринад.
Филе тунца нарезать большими брусочками и Читать далее »
Жареное филе сибаса с муслином из сладкого перца
На 1 порцию:
160 г сибаса (морского волка),
15 г оливкового масла,
2 г свежего тимьяна,
2 г розмарина,
1 зубчик чеснока,
соль, молотый белый перец по вкусу,
15 г сливочного масла,
20 г соуса "Песто",
5 г бальзамического уксуса,
1 веточка кервеля.
Для муслина:
3 г лука-шалота,
20 г красного болгарского перца,
20 г жёлтого болгарского перца,
10 г оливкового масла,
1 зубчик чеснока,
10 г куриного бульона,
соль, перец чёрный молотый по вкусу.
Для артишоков:
100 г маринованных артишоков,
10 г оливкового масла,
1 зубчик чеснока,
2 г свежего тимьяна,
2 г свежего розмарина.
НА коже рыбы сделать небольшие надрезы. Филе положить на сковороду с оливковым маслом., веточками свежих тимьяна, розмарина и зубчиком чеснока, посолить, поперчить. Обжарить с двух сторон до тех пор, пока кожа рыбы не приобретёт хрустящую корочку и золотистый цвет. В конце Читать далее »
Холодный суп из моркови и имбиря с тартаром из тунца
На 1 порцию:
Для супа:
90 г моркови,
5 г имбиря,
1 луковица репчатого лука,
3 г чеснок,
20 г оливкового масла,
100 г куриного бульона,
2 г кинзы,
соль, перец чёрный молотый по вкусу,
кунжут белый и чёрный по вкусу.
Для тартара из тунца:
100 г филе тунца,
20 г кинзы,
1 луковица лука-шалота,
10 г соевого соуса,
соль, перец белый молотый по вкусу.
Для супа: морковь, имбирь, лук репчатый и чеснок очистить и нарезать крупными кубиками. Сложить овощи в глубокий сотейник, слегка обжарить на оливковом масле. Посыпать солью и чёрным молотым перцем. Когда всё обжарится, залить куриным бульоном и Читать далее »
