Густой морковный суп
3 картофелины,
1 луковица,
2 ст. ложки сливочного масла,
1 ч. ложка молотой кукурмы,
соль, свежемолотый белый перец.
Картофель и морковь очистить, нарезать крупными кусками, положить в кастрюлю, варить 25 минут. Растопить в сковороде масло, положить мелко нарезанный лук и Читать далее »
Тёплый картофельный салат с оливками
1 кг мелкого молодого картофеля,
5 черешков сельдерея,
по небольшой горсти маслин и оливок без косточек,
по маленькому пучку зелёного лука, укропа, петрушки,
1 зубчик чеснока,
2 ст. ложки белого винного уксуса,
1 ст. ложка горчицы,
щепотка семян сельдерея или укропа,
подсолнечное масло,
свежемолотый чёрный перец, соль.
Картофель вымыть щёткой и при желании поскоблить ножом. Положить картофель в широкую кастрюлю, залить кипящей водой так, чтобы она едва покрывала его и довести до кипения на сильном огне. Посолить, уменьшить огонь, закрыть крышкой и готовить до мягкости примерно 20 минут.
Пока картофель варится, нарезать белую часть зелёного лука и отложить. Немного листиков петрушки и укропа оставить для подачи. Чеснок и Читать далее »
Полезное мороженое
3 авокадо,
3 ст. ложки мёда,
1 лимон,
кокосовое молоко по вкусу.
Взбей блендером спелый авокадо (либо разомни его столовой ложкой) до Читать далее »
Шарики из чечевицы
200 г натурального йогурта,
1 перо зелёного лука,
1/2 ч. ложки кумина,
2 ст. ложки томат-пасты,
3 ст. ложки муки грубого помола,
1 болгарский перец,
1 яйцо,
по 1 веточке кинзы, укропа, базилика, петрушки,
порошок карри,
подсолнечное масло.
Чечевицу промыть несколько раз и отварить до готовности в кипящей подсолёной воде. Слить остатки жидкости, остудить. Измельчить чечевицу в блендере или Читать далее »
Китчири
1 ч. ложка абрикосового джема,
100 г натурального йогурта,
2 стебля сельдерея,
1 морковь,
1 красная луковица,
1 ч. ложка кумина,
1 ч. ложка кунжута,
2 ст. ложки кунжутного масла,
порошок карри.
Растительное масло разогреть на сковороде, добавить рис, быстро обжарить. Добавить карри, тщательно перемешать. Влить 2 стакана кипятка, посолить и Читать далее »
Рыба в сливочно-шпинатном соусе
масло растительное,
1 пучок шпината,
250 мл сливок 35%,
30 г сливочного масла,
1 ч. ложку лимонного концентрированного сока,
1 луковица,
1 зубчик чеснока,
орех мускатный,
0,5 ч. ложки сахара,
соль, перец чёрный молотый.
Приготовьте соус. У свежего шпината отделите листья, выложите в дуршлаг и Читать далее »
Салат Хлебный
На 2 порции:
4 ломтика ржаного хлеба,
3 маринованных помидора,
1 луковица,
1 долька чеснока,
50 г растительного масла,
1 ч. ложка уксуса,
соль, чёрный молотый перец,
зелень петрушки.
Для украшения:
листья салата.
Ломтики ржаного хлеба подсушить в тостере или на противне в духовке, нарезать кубиками.
Очистить лук, зелень петрушки вымыть, с маринованных Читать далее »
Салат из капусты и моркови с чесноком
На 3 порции:
300 г белокочанной капусты,
3 моркови,
1 пучок зелёного лука,
3 ст. ложки растительного масла,
3 дольки чеснока,
1 ч. ложка молотого красного перца,
1 ч. ложка яблочного уксуса.
Капусту очистить от верхних листьев, удалить кочерыжку. Морковь вымыть, очистить. Чеснок очистить от шелухи, зелёный лук перебрать и Читать далее »
Салат из свёклы с грибами
400 г свёклы,
200 г отварных грибов,
2-3 зубчика чеснока,
1/2 ч. ложки уксусной эссенции,
30 г растительного масла,
зелень петрушки,
соль, перец.
Вымыть свёклу, отварить, охладить и очистить. Очистить зубчики Читать далее »
Салат из пасты с ореховым соусом
300 г пасты (макароны любой формы).
Для заправки:
4 ст. ложки тёртого сыра,
3 ст. ложки ядер грецких орехов,
20 г базилика,
20 г петрушки,
2 зубчика чеснока,
2 ст. ложки лимонного сока, 4-5 ст. ложек оливкового масла,
соль, перец - по вкусу.
Макароны отварить в подсолёной воде и откинуть на дуршлаг. Чеснок очистить, вымыть Читать далее »