Беляш-вкусно!

Архивы автора

На 5-6 порций:

1,2 кг грудинки без кожи,

15 г приправы итальянских трав,

5 г молотой паприки,

70 мл растительного масла,

150 г воды,

соль, шпагат.

Мясо натереть солью, на внутреннюю сторону выложить смесь Читать далее »

На 1 порцию:

100 г креветок,

200 г воды,

50 г манго,

30 г авокадо,

40 г помидоров черри,

5 г красного лука,

15 г салата микс,

1 г соли,

50 г оливкового масла,

100 г йогурта,

10 мл сока лайма,

5 г листочков мяты.

Креветки бланшировать до полуготовности, откинуть на сито. Манго, авокадо

очистить и порезать крупными кусочками. Салатные листья промыть водой, помидоры порезать на две части. Смешать в миске все вышеперечисленные ингредиенты, добавить готовые креветки и мелко порезанный красный лук. Полить салат оливковым маслом, посолить.

Для йогуртовой заправки смешать вместе йогурт и сок лайма. Подать на сервировочной тарелке, аккуратно выложив салат с креветками на середину, по краям полить йогуртовой заправкой. Сверху на заправку положить листочки мяты для украшения.

На 4 порции:

150 г лосося в собственном соку,

3 варёных яйца,

6 перьев зелёного лука,

700 г помодоров черри,

2 зубчика чеснока,

12 шт. гвоздики,

6 ст. ложек майонеза,

соль по вкусу.

Рыбу отделить от заливки и измельчить. Яйца натереть Читать далее »

На 4 порции:

по 100 г яблок, бананов, апельсинов, винограда,

2 киви,

150 г майонеза со сметаной (1:1) или йогурта,

30 г тёртого шоколада или сахарной пудры.

Бананы, апельсины и киви очистить от кожицы и нарезать Читать далее »

На 2 порции:

2 ст. ложки клюквы,

2 ст. ложки рубленного красного лука,

1 ст. ложка сахара,

2 яблока,

3 листа зелёного салата,

2 ст. ложки растительного масла,

2 ст. ложки рубленных грецких орехов,

соль по вкусу.

Лук ошпарить, охладить, соединить с клюквой, сахаром Читать далее »

На 4 порции:

4 крупных яблока,

200 г творога,

2-3 ст. ложки сахара,

1 ч. ложка корицы,

3 ст. ложки изюма без косточек,

1 ч. ложка тёртой цедры лимона.

Яблоки разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами и часть мякоти. Творог Читать далее »

На 4 порции:

4 помидора,

300 г варёных очищенных креветок,

1 варёное яйцо,

200 г плавленного сыра,

60 г сливочного масла,

1/2 огурца,

8 штучек гвоздики,

4 оливки без косточек,

4 веточки зелени петрушки и укропа,

соль по вкусу.

Помидоры ошпарить, очистить от кожицы, срезать верхушки, вынуть Читать далее »

На 2 порции:

3 молочные сосиски,

2 помидора черри,

1/2 штуки мини-кукурузы,

2 штуки брюссельской капусты,

соль по вкусу.

Сосиски разрезать вдоль пополам. Капусту обдать кипятком. Кукурузу отварить в подсолёной воде, разрезать початок поперёк пополам. Ломтиками Читать далее »

На 2 порции:

1 средний огурец,

1 стакан кефира,

1 ч. ложка рубленной зелени укропа,

1/2 ч. ложки рубленной кинзы,

соль по вкусу.

Предварительно очищенный огурец Читать далее »

На 1 порцию:

1 морковь,

60 г твёрдого сыра,

1/2 яблока,

1/2 сладкого перца,

2 ст. ложки кефира.

Морковь и сыр натереть на крупной тёрке, все продукты Читать далее »