-->

Архивы за Февраль 2022

  • Страница 2 из 3
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • >

Суп-пюре из сельдерея с карпаччо из осьминога

Супы с морепродуктамиНа 1 порцию:

60 г корня сельдерея,

150 г куриного бульона,

90 г молока,

5 г оливкового масла,

1 яйцо,

30 г варёного осьминога,

2 г био-базилика.

Корень сельдерея очистить и нарезать произвольно. Положить его в сотейник и залить куриным бульоном. Посолить, довести до кипения и варить на медленном огне до полного размягчения.

Блендером измельчить сельдерей вместе с бульоном до Читать далее »

Салат из тунца и манго

Салат из рыбыНа 1 порцию:

100 г тунца,

100 г манго,

5 г листьев свёклы,

1 г кресс-салата,

5 г салата корн,

2 г мяты,

15 г оливкового масла,

1 г соли,

1 г чёрного свежемолотого перца,

20 г граните из лимонника.

Для граните из лимонника:

100 г сока лимона,

50 г сахара,

30 г свежего лимонника,

5 г свежего перца чили.

Тунца и манго нарезать кубиками 1х1 см, перемешать с порванными руками листьями свёклы, кресс-салата, салата корн, мяты. Заправить Читать далее »

Салат с осьминогом и соусом из манго и маракуйи

Салаты с морепродуктамиНа 1 порцию:

50 г осьминогов,

110 г картофеля черри,

10 г оливкового масла,

10 г листового салата,

45 г соуса из манго и маракуйи,

15 г утиной грудки копчёной,

1 веточка тимьяна,

2 г лука-сибулета.

Для соуса из манго и маракуйи на 700 г:

100 г пюре из манго,

300 г пюре из маракуйи,

200 г оливкового масла,

100 г соевого соуса.

Осьминога отварить и нарезать на кусочки.

Половинки, предварительно сваренного картофеля обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Затем добавить ломтики осьминога и довести до готовности.

Листья салата 7 г поместить в Читать далее »

Салат из авокадо и креветок

Салаты с морепродуктамиНа 1 порцию:

250 г авокадо,

30 г оливкового масла,

80 г тигровых креветок,

10 г лимонного сока,

15 г салата лоло-росса,

10 г помидоров черри,

5 г зелени петрушки.

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и вынуть всю мякоть при помощи нуазетки. Шарики из мякоти  авокадо смешать с обжаренными на оливковом Читать далее »

Томатный суп Качука

Суп с рыбой и морепродуктамиНа 1 порцию:

25 г каспийского лосося,

10 г мидий черноморских живых,

20 г тигровых креветок,

20 г филе кальмара,

4 г чеснока,

10 г репчатого лука,

15 г растительного масла,

10 г сухого белого вина,

соль, перец чёрный молотый по вкусу,

100 г протёртых помидоров " Пронто",

200 г воды,

10 г сливочного масла,

10 г помидоров конкассе,

2 г свежей петрушки.

Лосося разделать на филе без кожи и костей и нарезать кубиком 1х1 см. Мидий разделать на мякоть, тигровых креветок очистить от панциря и разрезать вдоль и пополам. Филе кальмара нарезать полукольцами.

Чеснок и лук нарезать мелким кубиком. Чеснок Читать далее »

Жаренные гребешки

Вторые блюда из морепродуктовНа 2 порции:

40 г морских гребешков (1 шт.),

5 г масла оливкового,

20 г зелёной спаржи,

10 шт. помидоров черри,

2 г чеснока,

соль, сахар  по вкусу.

Для соуса из помидоров:

250 г помидоров,

6 г соли,

2-3 капли соуса "Тобаско",

17 г лимонного сока,

2 веточки кервеля,

150 г оливкового масла.

Зелёную спаржу почистить и отварить. Верхнюю часть разрезать вдоль, а нижнюю - на маленькие кусочки.

Помидоры черри разрезать пополам, посыпать солью, сахаром и выложить на лоток, простеленный пергаментом, вместе с пластинами чеснока. Готовить 15 минут в духовке при Читать далее »

Греческий салат с креветками

Салаты с морепродукамиНа 2 порции:

50 г огурцов,

50 г помидоров,

50 г болгарского перца красного и жёлтого,

70 г сыра фета,

30 г красного лука,

20 г маслин без косточек,

20 г оливок без косточек,

15 г салата корн,

30 г оливкового масла,

100 г тигровых креветок,

2 г кунжута чёрного и белого,

соль, чёрный молотый перец по вкусу.

Огурцы, помидоры, болгарский перец, сыр фета нарезать крупными кубиками. Красный лук нарезать дольками.

Смешать овощи с маслинами, оливками, корн-салатом, добавить Читать далее »

Салат с мясом краба

Салаты с морепродуктамиНа 1 порцию:
 20 г свежего кустового сельдерея,
20 г зелёного яблока,
120 г мяса краба,
30 г салата руккола,
40 г соуса " Вафа-Юзу",
50 г соуса "Коктейль",
соль, перец чёрный молотый по вкусу,
Для соуса "Коктейль" на 180 г:
50 г томатной пасты,
10 г соуса "Ворчестер",
100 г майонеза,
20 г коньяка,
соль, перец чёрный молотый по вкусу.

Сельдерей обработать. Стебель освободить от листьев и нарезать тонкой соломкой.

Яблоко очистить от кожуры, освободить от сердцевины и тоже нарезать соломкой.

Мясо краба (60г) смешать с салатом руккола и заправить Читать далее »

Салат из морепродуктов с имбирным ароматом

Блюда из морепродуктовНа 1 порцию:

55 г кальмаров,

36 г очищенных креветок,

35 г отварных осьминогов,

12 г маш-салата,

12 г салата оклиф,

1 г мелкого кресс-салата,

12 г салата романо,

5 г свежей люцерны,

соль, перец чёрный молотый по вкусу,

50 г оливкового масла,

30 г имбирного соуса,

10 г лука-шалота очищенного,

1 г лука-сибулета,

1 г кинзы,

4 г базилика,

5 г бальзамического уксуса,

50 г отварной спаржи,

53 г помидоров черри.

2 г тимьяна,

10 чеснока очищенного,

20 г топлёного масла,

20 г соуса "Биск" ореховый,

10 г икры "Масага" (капеллана).

Соус имбирный на 100 г:

80 г майонеза,

1,5 г соуса "Тобаско",

0,5 г соуса "Ворчестер",

2,5 г соуса соевого "Киккоман",

15 г сока имбиря,

0,5 г сока лимона.

Соус "Биск" ореховый на 70 г:

50 г соуса "Биск",

0,8 г очищенного чеснока,

8 г масла грецкого ореха,

40 г масла растительного,

2 г винного уксуса,

1 г горчицы,

0,3 г соуса "Табаско",

1 г соевого соуса "Киккоман",

соль, перец чёрный молотый по 1 г,

Для соуса "Биск" на 50 г:

160 г крабов,

3 г коньяка,

500 г воды,

5 г сельдерея,

2 г  лука-шалота,

3 г моркови,

2 г репчатого лука,

1 г тимьяна,

33 г помидоров,

10 г томатной пасты.

В микс-салат (маш-салат, оаклиф, кресс-салат, романо, люцерна) добавить соль, перец, заправить20 г оливкового масла и имбирным соусом.

Добавить рубленные  лук-шалот и сибулет, нарезанные Читать далее »

Сибас с томатным соусом и осьминогами

Блюда из рыбы и морепродуктовНа 1-2 порции:

180 г филе сибаса,

5 г соли,

15 г оливкового масла,

50 г циккини-мини,

100 г томатного соуса с осьминогами,

5 г петрушки,

5 г зелёного базилика,

15 г лимонного сока.

Для соуса томатного с осьминогами на 250 г:

90 г мини-осьминогов,

100 г белого сухого вина,

100 г овощного бульона,

2 зубчика чеснока,

1 веточка тимьяна,

30 г помидоров в собственном соку,

30 г свежезамороженного зелёного горшка,

10 г оливок,

10 г маслин,

5 г оливкового масла,

12 г помидоров черри,

сахар, перец чёрный молотый по вкусу.

Соус томатный с осьминогами: осьминоги-мини тушить до готовности (около 40 минут) с сухим белым вином, овощным бульоном, чесноком и тимьяном.

К осьминогам добавить Читать далее »

Партнёрство с Oriflame
Рубрики
Стройная фигура с Oriflame
Яндекс.Метрика
Бесплатный анализ сайта
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Февраль 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Мар »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28  
Сабмит в закладки
Архивы

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов