Записи с меткой ‘Второе’

Запеканка со шпинатом и чечевицей

Блюда из овощейНа 4 порции:

225 г замороженного шпината,

250 г картофеля,

1 ч. ложка соли,

100 г красной чечевицы,

300 г цукини,

150 г ветчины,

4 яйца,

100 г сыра,

250 мл молока,

молотый чёрный перец, соль,

тёртый мускатный орех.

Шпинат оттаять. Картофель очистить, вымыть, нарезать дольками и варить примерно 10 минут в кипящей подсолёной воде. Через 5 минут добавить в Читать далее »

Омлет с креветками

Блюда с морепродуктамиНа 4 порции:

1 кг замороженных очищенных креветок,

8 яиц,

75 мл сливок,

1 луковица,

по 2 ст. ложки сливочного и оливкового масла,

150 г сыра,

2 ч. ложки рубленного тимьяна,

молотый чёрный перец,

1 пучок рукколы,

1 ч. ложка белого винного уксуса.

 Креветки разморозить. Сыр нарезать мелкими кубиками. Яйца взбить со сливками, перцем и тимьяном. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками и Читать далее »

Лапша с лимонным соусом

ПастаНа 4 порции:

1 пучок зелёного лука с луковичками,

1 зубчик чеснока,

1 лимон,

2 ст. ложки сливочного масла с зеленью,

3 ст. ложки маринованных горошин красного перца,

100 мл сухого хереса,

250 мл бульона,

соль, молотый чёрный перец,

молотая паприка,

200 мл сливок,

300 г широкой лапши.

Зелёный лук почистить, вымыть и нарезать колечками. Чеснок очистить и мелко нарезать.  Лимон ошпарить кипятком, разрезать вдоль Читать далее »

Гуляш с помидорами

Блюда из мясаНа 4 порции:

300 г мякоти говядины,

300 г мякоти свинины,

6 ст. ложек подсолнечного масла,

молотый чёрный перец, соль,

молотая паприка,

250 мл овощного бульона,

250 г жёлтых помидоров,

250 г красных помидоров,

1/2 ч. ложки молотой корицы,

1 ч. ложка порошка карри.

Свинину вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Говядину вымыть, обсушить и нарезать кубиками. В большой кастрюле с Читать далее »

Цыплёнок с рисом и овощами

Блюда из птицыНа 4 порции:

1 цыплёнок 500 г,

соль, молотый чёрный перец,

молотая паприка,

1 луковица,

3 черешка сельдерея,

2 моркови,

1 стручок красного сладкого перца,

2 ст. ложки  растительного масла,

1/2 ч. ложки порошка карри,

200 мл бульона,

по 1/2 ч. ложки сушёного тимьяна и розмарина,

120 г риса,

100 г замороженного зелёного горошка.

Подготовленного к кулинарной обработке цыплёнка вымыть, обсушить и разрезать на 8 частей. Посолить, Читать далее »

Сосиски в горчично-овощном соусе

Блюда на каждый деньНа 4 порции:

600 г венских сосисок,

1 ч. ложка топлёного масла,

3 моркови,

1 пучок зелёного лука с луковичками,

100 мл апельсинового сока,

300 мл овощного бульона,

100 г горчицы,

200 мл сливок,

соль, перец,

1 щепотка сахара,

1 ч. ложка крахмала,

1 пучок зелёного лука.

Сосиски нарезать небольшими кусочками наискосок. Разогреть в сковороде топлёное масло, обжарить сосиски, снять со Читать далее »

РЫБНОЕ РАГУ

Блюда из рыбыНа 4 порции:

по 200 г филе лосося, тунца и трески,

несколько капель лимонного сока,

несколько капель вустерского соуса,

соль, перец.

Для соуса:

1 луковица,

2 моркови,

100 г зелёного горошка,

1 ст. ложка сливочного масла,

100 мл белого вина,

500 мл овощного бульона,

0,1 г шафрана,

соль, перец,

несколько капель лимонного сока,

несколько капель вустерского соуса,

10 г муки,

веточки укропа и базилика для украшения.

Рыбное филе вымыть в проточной воде, обсушить, удалить все косточки и нарезать небольшими кусочками. Сначала Читать далее »

Тортилла со свежими овощами

Омлет с овощамиНа 4 порции:

100 г шампиньонов,

1 ст. ложка лимонного сока,

1 луковица,

200 г брокколи,

по 1/2 стручка зелёного, красного и жёлтого сладкого перца,

2 ст. ложки масла с зеленью,

3 яйца,

соль, молотый красный и чёрный перец,

150 мл молока,

4 веточки петрушки.

Шампиньоны почистить, протереть влажной салфеткой и срезать нижние части ножек. Нарезать грибы тонкими ломтиками и Читать далее »

Утиная грудка на овощах

Тайская кухня

Тайская кухняНа 6 порций:

6 филе утиных грудок,

соль, перец,

4 зубчика чеснока,

1 стручок перца чили,

50 мл соевого соуса,

60 мл рисового вина,

3 ст. ложки мёда,

1 луковица,

2 ст. ложки кунжутного масла,

1 стручок красного сладкого перца,

2 моркови,

100 г сушёных китайских грибов,

по 250 г стручков зелёного горошка и ростков бамбука,

125 мл рисового вина,

100 мл соевого соуса,

3 ст. ложки устричного соуса,

на кончике ножа бадьяна,

перец.

Грудки посолить и поперчить. 2 зубчика чеснока очистить и пропустить через пресс. Перец чили, удалив семена, нарубить. Соевый Читать далее »

Свинина-гриль

Блюда из свинины

http://belyash-vkusno.ru

На 2 порции:

2 куска свиной корейки по 150-200 г,

соль, смесь молотых перцев,

1 ч. ложка оливкового масла.

Свиную корейку, нарезанную на порционные куски толщиной 1-1.5 см, слегка Читать далее »

КРАСОТА С ОРИФЛЭЙМ
Отличная фигура
Рубрики
Бесплатный анализ сайта
Яндекс.Метрика
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Сабмит в закладки

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов