Тонизирующий коктейль
горсть листьев молодого шпината,
половинка моркови,
1 красное яблоко,
1/2 стакана измельчённого укропа.
Смешать ингредиенты в блендере. Налить в Читать далее »
Чай из имбиря
500 мл молока 1,5-2,5% жирности,
500 мл воды,
10 шт. гвоздики,
9-11 шт. кардамона (предварительно зёрна лучше раздавить),
0,5 ч. ложки сухого имбиря,
0,5 ч. ложки молотого мускатного ореха,
2 ч. ложки зелёного чая,
1 ч. ложку чёрного чая.
Налить воду в эмалированную кастрюлю и поставить на огонь. Сразу же добавить имбирь, гвоздику, кардамон, зелёный чай. Когда вода начнёт закипать Читать далее »
Облепихово-мятный чай
1,5 л кипятка,
100 г свежей облепихи,
10 г мяты,
15 горошин чёрного перца.
Облепиху взбить миксером до образования пюре. В чашки для чая положить по ложке облепихового пюре, листья мяты, по 3 горошка перца и Читать далее »
Клубничный коктейль
500 г клубники свежей или замороженной,
4 чудо-йогурта клубничного по 125 г,
600 мл чудо-коктейля для взбивания,
2 очищенных банана.
Клубнику, бананы положить в блендер, залить чудо-коктейлем и Читать далее »
Молочный кисель
1/ 2 стакана сахара,
2 ст. ложки крахмала,
ванильный сахар
или цедра с одного лимона или апельсина.
В кастрюлю влить молоко, вскипятить, добавить сахар.
Отдельно развести картофельный крахмал в стакане холодной воды и влить в кипящее молоко, размешивая, чтобы не получилось комочков. Кипятить ещё 5 минут на слабом огне, помешивая. Добавить Читать далее »
Квас красный
Для теста: 2,5 стакана ячменного солода,
2,5 стакана ржаной муки,
по 0,5 стакана пшеничной и гречневой муки.
Для опары:
0,5 стакана пшеничной муки,
1-2 ст. ложки дрожжей,
1 стакан сусла,
0,5 стакана свежей мяты,
10-12 л воды.
Ячменный солод смочить водой, развести кипятком, всыпать ржаную, пшеничную и гречневую муку, вымесить не особо густое тесто, дать постоять 1 час, развести кипятком, так, чтобы Читать далее »
Мандариновый чай
1 ст. ложка мёда,
1/2 ч. ложки молотой корицы,
по щепотке кардамона и мускатного ореха,
3 бутона гвоздики,
1 ст. ложка гранулированного или листового чёрного чая.
Мандарины вымыть, очистить и отжать из них сок. Соединить с Читать далее »
Клубничный лимонад
4 стакана разрезанной пополам клубники,
2 лайма, разделённые на четверти,
1/2 стакана мёда,
1,5 л газированной питьевой (минеральной) воды,
лёд,
мята для украшения.
Лаймы разрезать пополам и отжать сок, добавить клубнику, размятую вилкой и мёд. Всё хорошо Читать далее »
Салат с селёдкой и яблоком
1 красное яблоко,
1 красная салатная луковица,
2 ст. ложки сметаны,
1 ст. ложка яблочного уксуса,
2 ч. ложки французской горчицы,
1 ч. ложка сахара,
1 ч. ложка лимонного сока,
соль, чёрный молотый перец.
Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами, переложите в небольшую Читать далее »
Настоящие кокосовые сливки
2 стакана стружки из твёрдой мякоти ореха, натёртой на тёрке,
4 стакана воды,
1 ст. ложка мёда,
1 ч. ложка ванильного экстракта.
Залейте стружку водой и оставьте на 2 часа. Добавьте мёд и ванильный Читать далее »