-->

Запеканка из курицы с овощами

Второе блюдо из курицы500 г  куриного филе,  1 болгарский перец,  1 кабачок,  1 морковь,  2 яичных белка,  100 мл  сливок, 50 г  шампиньонов, 50 г  брокколи,  1 ст. ложка растительного масла,  чёрный молотый перец,  соль.

Сделать пюре из куриного филе блендером, добавить яичные белки и взбить массу миксером, затем влить сливки, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Убрать в холодильник.

Вымытые и очищенные  морковь, перец и кабачок нарезать длинной соломкой, шампиньоны ломтиками.

Все овощи уложить в дуршлаг, обдать кипятком, а затем холодной водой.

Прямоугольную форму для выпекания смазать маслом и выстелить дно пергаментом.

Выкладывать в форму послойно морковь, кабачок и перец, шампиньоны, брокколи, перемежая куриным пюре. Нижний и верхний слой должны быть из курицы.

Закрыть форму фольгой, поместить в большую по размеру форму, заполненную водой. Поставить в духовку с температурой 150 градусов на 30-40 минут.

Подпишись на новые рецепты
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Благодарю за поддержку в социальных сетях!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

Оставить комментарий

Партнёрство с Oriflame
Рубрики
Стройная фигура с Oriflame
Яндекс.Метрика
Бесплатный анализ сайта
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Сабмит в закладки
Архивы

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов