-->

Рататуй по-рыцарски

блюда из курицы2 куринных филе,

1 ч. ложка молотого корня имбиря,

2 ст. ложки лимонного сока,

1 цукини,

2 помидора,

1 стручок сладкого красного перца,

70 г зелёного лука,

4 ст. ложки оливкового масла,

соль, молотый чёрный перец.

Куриное филе вымыть, хорошо обсушить полотенцем, каждое разрезать пополам, слегка отбить, посыпать молотым имбирем и сбрызнуть лимонным соком.

Цукини и помидоры нарезать кружочками, сладкий перец - ломтиками. Зелёный лук крупно нарезать.

Духовку нагреть до 180 °С. Куриное филе и овощи выложить на противень, выстланный фольгой, посолить, поперчить по вкусу, накрыть сверху  другим листом фольги или завернуть, и запекать 20 минут. Затем филе с овощами открыть, сбрызнуть оливковым маслом и поставить в духовку ещё на 5 минут.

Подпишись на новые рецепты
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Благодарю за поддержку в социальных сетях!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

Оставить комментарий

Партнёрство с Oriflame
Рубрики
Стройная фигура с Oriflame
Яндекс.Метрика
Бесплатный анализ сайта
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Сабмит в закладки

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов