Беляш-вкусно!

Архивы за 20.03.2016

Отлично!

На 5 порций:

1,5 кг белокочанной капусты,

3/4 стакана манной крупы,

3/4 стакана муки,

1 луковица,

3 зубчика чеснока,

3/4 стакана панировочных сухарей,

1 ст. ложка растительного масла, небольшой пучок укропа,

соль, чёрный молотый перец.

Капусту вымойте. Кочан разрежьте на несколько частей. Положите в Читать далее »

Книга рецептов Вэлнэс

• Начинайте приём пищи с салата.
• наполняйте тарелку овощами минимум наполовину.
• добавляйте больше овощей в супы, соусы, запеканки.
• лучше употреблять овощи в Читать далее »