-->

Архивы за 11.03.2016

Салат из брокколи и гречки

Книга рецептов Вэлнэс

Гречка не содержит глютена и отличается высоким содержанием белков, что делает её идеальным компаньоном к любому блюду. Если овощи класть на гречку сверху, то она впитает сок и станет ещё вкуснее.

Книга рецептов ВэлнэсНа 4 порции:

200 г соцветий брокколи,

300 г отварной гречки или другой цельнозерновой крупы,

75 г мелко нарезанного красного лука,

2 ст. ложки уксуса или лимонного сока,

1 нарезанный крупный помидор,

1 измельчённый  зубчик чеснока,

1 апельсин или жёлтый сладкий перец,

2 ст. ложки нарезанной петрушки,

1 ст. ложка изюма,

1 ст. ложка миндальных лепестков,

1 ч. ложка соли,

1/4 ч. ложки чёрного перца.

В сильно кипящей воде  отварить брокколи в течение 2 минут. Вынуть и охладить в Читать далее »

Партнёрство с Oriflame
Рубрики
Стройная фигура с Oriflame
Яндекс.Метрика
Бесплатный анализ сайта
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Март 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Сабмит в закладки
Архивы

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов