-->

Оливье диетический

Салаты1 банка (400г) раковых шеек в рассоле,

4 картофелины,

1 морковь,

2 огурца,

0,5 пачки замороженного зелёного горошка,

3 яичных варёных желтка,

растительное масло,

йогурт натуральный,

мука,

соль.

3 картофелины и морковь отварите в мундире и нарежьте кубиками. Так же нарежьте огурцы. Слейте рассол из банки с раковыми шейками и выложите их на бумажные полотенца, чтобы стекла лишняя жидкость.

Зелёный горошек залейте кипятком, накройте крышкой и дайте немного постоять. Затем воду слейте.

Оставшуюся картофелину натрите на крупной тёрке. Разогрейте на сковороде масло и выложите маленькую горсть картофеля, присыпьте небольшим количеством муки и соли. Придавите кулинарной лопаткой, чтобы получился плоский блинчик, и жарьте с двух сторон до золотистого цвета.  Повторите с оставшимся картофелем.

Подготовленные овощи и раковые шейки смешайте в миске, посолите. Выложите горкой на блюдо для подачи.

Украсьте салат тёртыми желтками и чипсами из картошки. Отдельно подайте в соуснике йогурт.

Подпишись на новые рецепты
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Благодарю за поддержку в социальных сетях!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

Оставить комментарий

Партнёрство с Oriflame
Рубрики
Стройная фигура с Oriflame
Яндекс.Метрика
Бесплатный анализ сайта
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Сабмит в закладки
Архивы

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов