-->

Гуакамоле

Книга рецептов Вэлнэс

Авокадо, содержащий полезные для сердца ненасыщенные жирные кислоты, является вегетарианским источником Омега-3. Этот соус можно употреблять с овощами или вместо бутербродного масла. Можно добавлять в него помидоры, лук, перец чили, кинзу  и любые специи по своему вкусу.

Постное меню, соусы1 порция - 2 ст. ложки:

1 авокадо,

сок половины лимона или лайма,

1 измельчённый зубчик чеснока,

соль и перец по вкусу.

Разрезать авокадо пополам, удалить косточку и выложить мякоть в миску. Размять вилкой в пюре., добавить лимонный сок, чеснок, соль и перец и аккуратно перемешать.

Подпишись на новые рецепты
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Благодарю за поддержку в социальных сетях!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

Оставить комментарий

Партнёрство с Oriflame
Рубрики
Стройная фигура с Oriflame
Яндекс.Метрика
Бесплатный анализ сайта
Благодарим сайты: Спорт и Шевченко и вытяжка Nodor
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Сабмит в закладки
Архивы

поиск

Хостинг для Wordpress сайтов