Беляш-вкусно!

Турецкая кухня

На 6 порций:

400 г булгура,

2 стакана воды,

1 ст. ложка томатной пасты,

1 ч. ложка молотого красного перца,

1 ч. ложка соли,

3 ст. ложки оливкового  масла,

3 ст. ложки лимонного сока,

1 пучок петрушки,

2 помидора,

2 ст. ложки нарубленной свежей мяты,

1 кочан салата-латука.

Булгур промыть. Воду влить в кастрюлю, довести до кипения, всыпать булгур. Снять кастрюлю с огня, закрыть крышкой и оставить на 15-20 минут, чтобы крупа разбухла и остыла.

К остывшему булгуру добавить томат-пасту, красный и чёрный перец, соль, влить оливковое масло и лимонный сок, хорошо перемешать.

Петрушку вымыть, стряхнуть воду и мелко нарезать. Помидоры вымыть, удалить семена, нарезать тонкими дольками.

Добавить в кастрюлю с булгуром петрушку и мяту, перемешать. Кочан салата разобрать на листья, промыть их, стряхнуть воду.

Дно тарелки выстлать листьями салата-латука, выложить булгур, украсить дольками помидоров и подавать к столу.

 

Related posts: